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일상 40

하남시민 공공텃밭 초이텃밭 여름철 파종 작물 추천

23년 봄에 신청했던 하남시민 공공텃밭 초이텃밭에 다녀왔습니다. 그동안 상추랑 방울토마토를 잘 키워먹었는데 여름철 파종 작물 추천 받아 새롭게 키워보려고 방문했어요. 초이동에 위치한 시민 공공텃밭 다른 분들이 심은 작물들을 구경하고 직접 텃밭도 가꾸니 재미있더라고요~ 깻잎도 있고 가지, 해바라기, 봉선화 등등 다양한 작물들이 커가는 모습을 볼 수 있어서 아이들에게도 자연관찰로 너무 좋은 것 같습니다. 7월~8월은 높은 온도와 습도로 여름 텃밭 파종 작물을 잘 알아보고 가꾸셔야합니다. 성공적인 여름철 텃밭 파종을 하려면 몇가지 주의사항이 있으니 다음을 참고해 주세요. 1. 적합한 작물 선택 여름은 일부 작물이 잘 자라는 계절입니다. 열대 작물이나 더위에 잘 적응하는 작물을 선택하는 것이 중요합니다. 오이,..

일상 2023.07.20

하나pay 이벤트 CGV 영화관람권 9000원 할인쿠폰 팝콘(중)무료쿠폰

하나머니 앱에 다양한 이벤트가 있는데 저는 CGV 영화관람권 할인쿠폰을 받았어요! 하나머니 앱으로 들어가 맨밑 가운데에 있는 '결제' 클릭 잘생긴 이도현 배우님이 잠깐 나오고~ 위 페이지가 나옵니다. 여기에서 밑에 있는 '혜택' 클릭 후 위쪽에 실적 옆에 있는 '이벤트' 클릭 아래에 CGV 이벤트 배너 클릭!! 선착순 쿠폰 다운로드를 클릭하면 되는데요 이벤트 중인 쿠폰은 두가지로 영화관람권 9000원 할인쿠폰과 팝콘(중) 무료쿠폰 입니다 내쿠폰 눌러서 보면 쿠폰이 들어와있어요! 요기서 바코드 누르고 코드 번호를 복사하여 cgv앱에서 쿠폰 등록하면 사용이 가능해요 저는 요즘 핫한 "미션임파서블 데드 레코닝" 예매! 2d영화 할인쿠폰으로 인당 5000원씩 할인받아 2인 18000원에 예매 완료 했답니다. 여..

일상 2023.07.19

여름철 계속 물놀이 안전수칙과 유의해야 할 주의사항

여름철 물놀이를 안전하게 즐기기 위해서는 몇가지 주의사항을 지켜야 합니다. 다음은 물놀이를 즐길 때 유의해야 할 사항들입니다. 1. 물 깊이 확인하기 물놀이를 하기 전에 항상 물의 깊이를 먼저 확인해야 합니다. 비교적 얕은 물에서 놀거나 물놀이 장소에 표시된 심도 표시를 확인하여 안전한 물 깊이에서만 물놀이를 즐기세요 2. 수온 확인하기 물의 수온은 상황, 날씨에 따라 다를 수 있습니다. 갑자기 찬물에서 물놀이를 하게 되면 놀랄 수 받을 수 있으니 반드시 물의 온도를 확인하고 적절한 온도에서 물놀이를 하세요. 3. 물 흐름과 해류 주의하기 수영장이나 해변에서 물 흐름이나 해류에 주의하세요. 갑작스러운 물 흐름으로 인해 위험에 빠질 수 있으니 주의하고 안전 표시된 구역에서만 물놀이를 즐기세요. 4. 안전용..

일상 2023.07.19

단기 다이어트를 위한 유용한 팁

여름이 되면서 다이어트에 관심이 많은 분들이 많습니다. 이번 여름휴가를 위해 단기 다이어트를 위한 몇가지 유용한 팁을 공유해 드리겠습니다. 다이어트는 개인의 목표와 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 이 팁들을 사용하기 전에 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 1. 규칙적인 운동 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영 등)과 근력 운동을 결합하면 대사를 촉진하고 체중 감량을 도와줍니다. 일주일에 3~5회 정도의 운동을 꾸준히 실천해보세요. 2. 균형 잡힌 식단 식단에서 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 균형 있게 섭취하세요. 과일과 채소, 영양가 있는 식품을 중심으로 하여야하고 인스턴트 음식과 과식은 피해야 합니다. 3. 충분한 물 섭취 물은 체중 감량과 건강에 매우 중요합니다. 식사 전후로 물을 마시..

일상 2023.07.18

다이소 휴대용 연필깎이 2홀 (11mm,16mm)

이번에 아이가 한 자루 갖고있던 두꺼운 삼각 연필이 뭉툭해졌다. 그래서 집에있던 연필깎이로 깍아주려는데 헐...두꺼워서 안들어간다 ㅠㅠ 급하게 다이소로 ㄱㄱ 울집앞 다이소에는 저렴한 휴대용 연필깍이가 3종류가 있었다. 나는 맨오른쪽꺼로 구매함. 뭉툭해진 연필이 다시 뾰족해졌다ㅋㅋ 두꺼운 연필깍이 쿠팡에서 봤는데 엄청 비쌈. 다행히 다이소에서 천원에 해결해서 만족~

일상 2023.07.06

동죽 조개넣은 얼큰 수제비 레시피

얼마전 서해 선재도에서 조개캐기 갯벌체험해서 가져와 냉동 보관했던 동죽조개를 넣고 얼큰 수제비를 해먹었어요 찰밀가루로 반죽을 하고 잠시 비닐봉투에 담아둔후 끓는 물에 동죽과 감자를 넣고 팔팔 더 끓인후 고추장 쌈장 고춧가루 설탕을 넣어줍니다 그리고 수제비를 얇게 떠서 넣어주면되요 파도 송송 썰어 넣어주고요~ 오늘 비도 오고 뜨끈 얼큰하니 너무 맛났어요 반죽은 꼭 찰밀가루로 해야지 쫀득 맛있답니다.

일상 2023.07.04
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