여름은 다양하고 시원한 음식을 즐기기 좋은 계절입니다. 여름 제철 과일 음식은 주로 높은 영양가와 수분 함량을 가지고 있습니다. 체온을 낮추고 열기를 식혀주는 효과를 지닌 여름 제철 과일 음식. 여름에 즐기기 좋은 몇가지를 알려드리겠습니다. 1. 수박 여름 제철 과일 수박은 높은 수분 함량과 당분을 함유하고 있습니다. 뜨거운 여름에 더위로 지친 몸을 기분좋게 만들어주어 여름에 즐길 수 있는 시원한 과일 중 하나입니다. 2. 참외 수분 함량이 높아 체온을 낮추어주는데 도움을 주는 여름 제철 과일 참외는 달콤한 맛과 함께 여름에 즐기기 좋은 과일입니다. 3. 토마토 씨앗과 신선한 채소를 섞어 만든 상큼한 토마토 샐러드 또는 토마토 파스타는 여름 식사로 인기가 좋은 음식입니다. 4. 오이 수분함량이 높아 체내..